病気(潰瘍性大腸炎)

小麦アレルギーの疑いと潰瘍性大腸炎の相性

こんにちは。

ひろです。

今日は住宅関係のお話はお休みして、私の持病の話です。
小麦は食べるな!

1.私の症状
2.小麦アレルギーとは
3.試行錯誤
4.本当に小麦アレルギーなのか
5.グルテンフリー食材

2.私の症状

私の持病は以前より当ブログで話をしていますが潰瘍性大腸炎という難病です。

なぜここで小麦アレルギーの話が出るのかというと、最近お腹の調子が悪い事が時々あります。

そんななかで、定期の診察で出されたヒントが「小麦アレルギーかもしれない」ということです。

今まで小麦アレルギーに関心を持っていなかったのですが、ことお腹の調子に関しては、この先の人生に関わってくるので無視して通るわけにいきません。

小麦アレルギーで検索すると、お腹の調子だけではなく、他にアレルギー症状が出る人もいるので、一概に私のお腹の調子が悪いのが小麦アレルギーになったせいなのかはわかりません。

最近は一度調子を悪くすると、丸1日くらいかかってようやく元に戻る感じですが、ほぼ一日具合が悪くてぐったりしているので、これ以上悪くすると下手をすると命にもかかわりかねませんし、悪化していくと大腸全摘出のおそれもあり、そうなると好きな食べ物や運動なども選択を迫られ、生活クオリティ的にも自分が満足した生活を送るのが難しくなってくるので、気にせずにいられない状態です。

そんな感じなので、悪いながらもこれ以上病気を悪化させたくないという気持ちはずっと抱えながら身体を労っていきたいのですが、ここにきて小麦アレルギーの話がでてきました。

2.小麦アレルギーとは

単純に言えば、小麦に対するアレルギーですが、小麦の中に含まれるグルテンのアレルギーになります。

小麦を含む加工食品全般のアレルギーで、パン、うどん、マカロニ、パスタ、中華麺、 餃子や春巻の皮、粉物(お好み焼きたこ焼き)、天ぷらやフライなどの揚げ物の粉、シチューやカレーのルゥ、菓子デザート類(ケーキ、ドーナツ、クッキーなど)を食べるとアレルギー反応が出ます。

人により症状がどう出るのかは色々あるようですが・・・私の場合、ソレがお腹に来たのではないかと主治医の先生に言われました。

3.試行錯誤

最初のうちは、潰瘍性大腸炎の薬が飲みたくないため、少しずつ薬を飲まない日を増やし、どこまでお腹の調子が悪くならないかを試して、具合が悪くなったら薬を飲むを繰り返していたのですが、具合が悪くなると1日ぐったりしているので、薬はやはり必要だとあきらめ、毎日飲むように戻しました。

しかし、平日は問題ないのですが、それ以降も土曜の夕方になると時々具合が悪くなるということをここ半年ばかり繰り返していました。

そこで、思い返してみると、具合の悪くなった日に必ず食べていたのが、パンです。

平日は毎日3食ご飯を食べていましたが、土曜になると朝パンを食べる事が多くなります。

というのも、土曜は朝食事をのんびりとるため、普段の平日より1時間程度遅めの時間に食事をしています。

3,4回土曜の夕方に具合が悪くなったところで、食べるモノを変えてみました。

普段食べている食パンのメーカーや、種類を変えてみたり、買ってくるのではなく、自家製のパンにしたり。

この半年より前は、パンごとき?で苦しんだ覚えはなかったのですが、どの日にも共通するのがパンだったので、それしか原因が考えられずにいました。

というわけで、色々なパを試して、乳酸菌入の食パンや米粉を使ったパンを試したりしてみましたが、どうも調子が悪く、パンを食べたその日土曜の夕方から日曜の夕方くらいまでぐったりすることが多かったので、極力パンはやめた方がいいかもと思いはじめていました。

4.本当に小麦アレルギーなのか

小麦アレルギーなら他の食材もダメなはずと思って、パスタやケーキ、ドーナツ、麺類、お好み焼きなど食べてみましたが、なんとも無い状況です。

なので、本当に小麦アレルギーなのか定かではありません。

カレーもあまり調子が良くないことがあるので極力食べないようにしています。

パンも手作りならさほど調子も悪くならないので、小麦アレルギーではないで「あろう」というところでホッとしたのはあります。

今でこそ潰瘍性大腸炎で辛い物や揚げ物は極力食べないようにしているので、コレに更に小麦粉アレルギーになると更に口に入れるものを厳選していかなければいけなくなるので、大変な事になってしまうと思っています。

5.グルテンフリー食材

今ではグルテンフリー食材というものがあるのですね。

小麦の代替品に米や雑穀、とうもろこし粉を使ったパン・めん類などが市販されているので小麦アレルギーの場合こういったものを食べていく必要がありますね。

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小麦アレルギーもある日突然発症するようなので、気をつけようにも気をつけられないですよね。

普段から暴飲暴食はやめて、腹八分目にしておきたいものです。

ABOUT ME
ひろ
40代サラリーマンで、職場では現在貿易関係の仕事してます。 無料サイトでのブログ歴は長いですが、今回初めて自分でサイトを立ち上げました。 キーワード 潰瘍性大腸炎(5年経過)、家庭菜園、資産運用、仮想通貨、アジアンドラマ、読書、ライトノベル、漫画、北海道(10年住んでた)、サッカー、ランニング、など日々家事と仕事に追われながら楽しんで生活してます。

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