病気(潰瘍性大腸炎)

潰瘍性大腸炎の原因 その2

こんにちは。

ひろです。

昨日は潰瘍性大腸炎の原因と思われるものを4点揚げました。

 

そのうちの1.極度のストレス について思い当たる事を 書かせてもらいました。

1.極度のストレス

2.食べ物に問題があり、腸内細菌に変化が起きた

3.体の冷やしすぎによる免疫力の低下

4.湿布薬の常用によるもの

 

今日は 2.食べ物に問題があり、腸内細菌に変化が起きた についてお話していきたいと思います。

 

海外出張に出かけた時、普段とは違う食事を口にしました。

普段は和食が中心で、洋食も食べます。

しかし、あまり辛いモノは食べません。

 

辛いモノを食べた記憶といえば、

出張初日(到着日)に同僚と行ったお店でものすごーく辛いモノを食べました。

私は普段辛いモノは平気だったのですが、同僚は食べれない人も居て、余った分を私が食べてしまったのですね。

辛いモノを食べると下痢する人もいるというくらいですから、あまり辛すぎるモノはやはりよくなかったのかもしれません。

 

適度な辛さのものだけにしておいた方がいいと思います。

病気になった現在は、辛いモノは極力避けています。

ほんの少しだけなら調子の良いときは食べますが、医者からも辛いモノは良くないと言われていますので避けるようにしています。

どうしても義父母の家が飲食関係のお店をしていて、辛いモノをいただくので、折角いただいたモノだし・・・これがまた美味しいんでつい食べちゃうんですよね・・・

 

 

次に問題だったのは、冷たいモノを食べすぎた事です。

普段から暑がりなのですが、出張先は東南アジア。

汗をかきまくってたので、冷たい飲み物をよく飲んでました。

特に飲んだのがマンゴーのスムージーのようなジュースです。

マンゴー美味しいですもんね。

他にもスイカやパイナップルなど暑い地域の果物は体を冷やすので、食べ過ぎはいけなかったかもしれません。

また、氷は生水を使っている可能性があるので、氷を使うモノはよくなかったのかもしれません。

旅行に行った先で生水を飲むとお腹を壊すことがあるとも聞きますしね。

 

 

それから最終日前の前日は2つ怪しいと思われるものを口にしています。

ひとつはホテルの冷蔵庫にあったペットボトルのミネラルウォーターです。

同僚曰く、「いつからあるのかわからないくらい埃をかぶっていた」とのこと。

こういうのはヤバいのかもしれませんね。

 

普段海外に行った時は、基本ペットボトルの水を買って飲むようにしています。

しかし、夜ペットボトルの水を切らしてしまった時、近くに売っていればいいのですが、
深夜だったりするとちょっと外出しづらくなります。

そういうときに、冷蔵庫に入っているものを飲んでしまうんですよね・・・

 

 

そして極めつけは、屋台の切り売りの生マンゴーを食べた事です。

後から聞いた話なのですが、屋台は衛生的でない所もあるそうなので、火を通したものの方が安全です。

この時は生マンゴーだったので、包丁も不衛生だったかもしれないと思うと、美味しかったけど、もっと気をつけて食べるモノを選ぶべきだったなぁと思います。

 

 

最近ではよく腸内フローラとか腸内細菌という言葉を耳にします。

調べていくと、治療法の一つに健常者の便(腸内細菌)を移植する事も行われているようです。

日本でも便移植をしている大学病院がいくつかあるようですが、まだ臨床研究段階のようですね。

潰瘍性大腸炎になった方はだいたいこの腸内細菌のバランスが崩れていると、どこかのサイトで読んだ記憶があります。

この細菌のバランスが崩れることで潰瘍性大腸炎になるのかは私にはわかりませんが、特効薬が無い今、原因がストレスなのか、食べ物なのか、はたまた別の原因なのかを早く突き止めてもらえたらと思います。

原因が分かれば完治する治療法も見つかると思うので。

私もこの便移植に興味はありますが、治療を受けるには症状の重症度もありますし、きっとお金もかかるだろうし、研究を行っている所が地理的に少し距離があるので、もう少し一般的になってきてからかなと思っています。

 

潰瘍性大腸炎に罹患してから翌年、もう一度同じ所に1週間出張へ行きました。

その時は日本でレトルト食品や缶詰、カップ麺など1週間分を買い込み、食べるようにしていました。

そのおかげか、その時は何事もなく、無事に帰ってきたのでした。

でも、もう極力行きたくはないですね。

「行かないか?」

とは時々言われますが、

「病気だし、寿命が縮まるから」

と言っていつも断っています(笑)

ABOUT ME
ひろ
40代サラリーマンで、職場では現在貿易関係の仕事してます。 無料サイトでのブログ歴は長いですが、今回初めて自分でサイトを立ち上げました。 キーワード 潰瘍性大腸炎(5年経過)、家庭菜園、資産運用、仮想通貨、アジアンドラマ、読書、ライトノベル、漫画、北海道(10年住んでた)、サッカー、ランニング、など日々家事と仕事に追われながら楽しんで生活してます。

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